Bienfaits de l’eau de gingembre pour la perte de poids et le soulagement de la douleur L’eau de gingembre : la boisson idéale pour brûler les graisses du ventre, du cou, des bras, du dos et des cuisses ! On l’appelle la morphine naturelle car elle soulage les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Pour continuer à recevoir mes recettes, il vous suffit de dire… Merci ! Recette dans le premier (ᴄ.ᴏ.ᴍ.ᴍ.ᴇ.ɴ.ᴛ ᴀ.ɪ.ʀ.

1 gros citron bio

Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)

Quelques glaçons au moment de servir…

la suite dans la page suivante

Veuillez poursuivre votre lecture (>)Variante

Vous pouvez également ajouter :

Quelques rondelles de concombre

Une pincée de cannelle

Une étoile de badiane

Quelques fruits rouges

Des feuilles de basilic

Pourquoi utiliser du gingembre frais ?

Le gingembre frais possède un parfum beaucoup plus intense

que la poudre.

Il apporte une saveur légèrement piquante.

Il diffuse progressivement ses arômes dans l’eau.

Sa fraîcheur rend la boisson particulièrement agréable.

Les bienfaits reconnus du gingembre

Le gingembre est utilisé depuis très longtemps dans différentes traditions culinaires.

Des recherches scientifiques suggèrent qu’il peut contribuer à :

soutenir une digestion normale ;

aider à réduire les sensations de nausée chez
certaines personnes ;

apporter des composés antioxydants naturels ;

participer au confort digestif après un repas copieux.

Ces effets peuvent varier selon les personnes et ne remplacent pas un avis médical ni un traitement prescrit.

Le citron : bien plus qu’un simple parfum

Le

citron apporte :

une saveur fraîche ;

de la vitamine C ;

des composés végétaux naturels.

Son acidité équilibre parfaitement le goût du gingembre.

Préparer les ingrédients

Lavez soigneusement le citron.

Coupez-le en fines rondelles.

Épluchez légèrement le gingembre.

Coupez-le en fines lamelles.

Plus les tranches sont fines, plus les arômes se
diffuseront rapidement.

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