Arthrose : 3 exercices d’un kiné pour soulager ses articulations et gagner en mobilité

L’arthrose touche 10 millions de personnes en France. Comme le rappelle l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), il s’agit de la maladie articulaire la plus répandue. En plus de détruire le cartilage, elle est particulièrement douloureuse et handicapante au quotidien. L’arthrose se manifeste par des douleurs, raideurs ou gênes dans vos mouvements habituels.

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