Buvez ceci avant de vous coucher pour équilibrer votre glycémie et éviter les allers-retours nocturnes aux toilettes !

4. Jus d’aloe vera
On associe souvent l’aloe vera à la digestion ou aux problèmes de peau, mais il a aussi un impact important sur les cellules du pancréas qui produisent l’insuline. Intégrer un peu de jus d’aloe vera à votre routine du soir pourrait être bénéfique pour votre glycémie.

5. Thé à la berbérine
La berbérine est une plante dont le mode d’action est assez similaire à celui d’un médicament couramment utilisé contre le diabète, la metformine, mais sans ses effets secondaires. Si vous trouvez de la berbérine en infusion, elle pourrait être un excellent complément à vos boissons du soir.

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